Joga . Pilates . Zvukové terapie

JOGA

Individuálne hodiny

Spolu nájdeme ten správny štýl jogy pre vás. Som inštruktorka klasickej jogy, jogovej terapie, jin jogy, gravid jogy... Každá hodina je šitá na mieru - pre vaše telo a dušu.

PILATES

Ideálny spôsob ako posilniť a spevniť celé telo, zlepšiť držanie tela, odstrániť zlé pohybové stereotypy. A pritom zároveň vypnúť hlavu a zrelaxovať. 

Cvičenie pre MAMIČKY s deťmi

Mamičky často hľadajú spôsob, ako urobiť niečo pre seba a zároveň nemusieť odložiť svoj najcennejší poklad. Tieto kurzy sú pre ne idelálnym riešením.

Zvukové terapie

Dokonalý nástroj na odpútanie sa od okolitého sveta. Pomáha vypnúť, zrelaxovať telo aj myseľ. Dáva voľný priebeh kreativite. Aktivuje prirodzené liečebné procesy tela.